山楂干和枸杞泡水具有健胃消食、滋补肝肾、调节血脂、明目护眼、增强免疫力等功效。
1.健胃消食
山楂干含有多种有机酸,能够促进胃液分泌,增加胃内酶素,有助于消化。枸杞则可以滋补肝肾,两者搭配对于改善消化不良、食欲不振等有一定帮助。
2.滋补肝肾
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用。与山楂干一起泡水,可协同发挥对肝肾的滋养功效。
3.调节血脂
山楂干中的成分有助于降低血清胆固醇和甘油三酯水平,对血脂调节有一定益处。枸杞也可能在一定程度上对心血管健康起到积极作用。
4.明目护眼
枸杞富含胡萝卜素等营养成分,对眼睛有保护作用,能缓解视疲劳,与山楂干搭配泡水饮用,有利于维护眼部健康。
5.增强免疫力
枸杞含有多种营养物质,能够在一定程度上增强机体免疫力。山楂干也可能对身体的抵抗力提升有辅助效果。