腰筋膜炎的症状为疼痛、腰部肿胀以及肌肉紧张、活动受限，常见治疗方法为休息、物理治疗以及药物治疗、运动疗法等。
一.症状
1.疼痛腰筋膜炎最常见的症状是疼痛，这种疼痛可以是持续性的或反复发作的。疼痛可能表现为急性疼痛，多发生在急性创伤时，伴有刺痛感、烧灼感等；也可能是慢性疼痛，表现为肌肉或筋膜内出现固定的压痛点，疼痛范围相对局限，部分患者还会出现缺血性疼痛，晨起时疼痛尤为明显。
2.腰部肿胀
腰筋膜炎可能会影响腰部的正常血液循环，导致腰部肿胀，进而影响腰部的正常活动。
3.肌肉紧张腰部肌肉可能因筋膜炎而过度僵硬，患者可能感到腰部有重压感，肌肉紧张度增加。
4.活动受限腰筋膜炎会导致腰部活动受限，特别是向前弯腰时更为明显。患者可能无法完成一些需要腰部灵活性的动作。
二.治疗方法
1.休息让腰部得到充分的放松，避免过度劳累和负重，有助于减轻炎症和疼痛。在急性发作期，应尽量减少腰部活动，保证充足的休息时间。
2.物理治疗可采用热敷、冷敷、按摩、超声波、电疗等方式。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷能减轻肿胀和疼痛；按摩有助于放松肌肉、改善局部循环；超声波和电疗等可以起到消炎止痛的作用。
3.药物治疗非甾体类抗炎药可帮助缓解疼痛和炎症，如布洛芬、阿司匹林等。同时，也可以根据病情适当使用肌肉松弛剂等药物，如氯唑沙宗。但药物使用应在医生指导下进行，注意药物的不良反应。
4.运动疗法针对性的康复训练能增强腰部肌肉力量和柔韧性。如进行腰背肌的伸展运动、核心肌群训练等，但要注意循序渐进，避免过度运动导致损伤加重。
