得了荨麻疹晚上特痒,可以通过冷敷、避免搔抓、保持皮肤清洁、调整饮食、药物治疗等方法处理。
1.冷敷
用冷毛巾、冰袋或冷水浸泡过的毛巾敷在瘙痒的皮肤上,每次持续15-20分钟,每天多次。冷敷可以收缩血管,减轻瘙痒感。
2.避免搔抓
搔抓会进一步刺激皮肤,导致瘙痒加剧,还可能引发皮肤感染。尽量避免搔抓,可以轻轻拍打或用手指按压来缓解瘙痒。
3.保持皮肤清洁
用温水洗澡,避免使用刺激性的肥皂或清洁剂。洗完澡后,及时涂抹保湿乳液,保持皮肤湿润。
4.调整饮食
某些食物可能会加重荨麻疹的症状,如海鲜、辛辣食物、酒精等。避免食用这些食物,同时多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物,如水果、蔬菜等。
5.药物治疗
可以口服抗组胺药物来缓解瘙痒,如氯雷他定、西替利嗪等。如果症状严重,医生可能会建议使用糖皮质激素或其他药物进行治疗。