轻度抑郁症的症状主要有情绪低落、失去兴趣、疲劳、失眠、食欲改变、自我评价过低、注意力不集中、自杀念头等。
1.情绪低落
患者可能会感到沮丧、悲伤、无助或绝望,这种情绪可能会持续数天、数周甚至数月。
2.失去兴趣
患者可能会对以前感兴趣的活动失去兴趣,包括日常的爱好、社交活动和性生活等。
3.疲劳
患者可能会感到过度疲劳或缺乏精力,即使在休息后也无法缓解。
4.失眠
患者可能会出现入睡困难、睡眠浅或早醒等睡眠问题。
5.食欲改变
患者可能会出现食欲增加或减少的情况,导致体重波动。
6.自我评价过低
患者可能会对自己的价值和能力产生怀疑,感到自己无用或有缺陷。
7.注意力不集中
患者可能会出现注意力不集中、记忆力下降或决策困难等问题。
8.自杀念头
在严重的情况下,患者可能会产生自杀的念头或计划。