腱鞘炎的治疗方法主要包括休息、冰敷或热敷、药物治疗、局部封闭治疗、物理治疗、康复训练、手术治疗等。
1.休息
减少患病部位的活动,避免过度劳累,这有助于缓解炎症和疼痛。比如手指腱鞘炎患者应避免长时间玩手机、电脑或进行频繁的手部劳作等。
2.冰敷或热敷
在腱鞘炎初期或疼痛发作时,可以采用冰敷来减轻肿胀和疼痛;在慢性期,热敷可能更合适,能促进局部血液循环,缓解不适。
3.药物治疗
可使用布洛芬等非甾体类抗炎药来缓解疼痛和炎症。但需注意药物的副作用,如胃肠道不适等,应在医生指导下合理使用。
4.局部封闭治疗
对于疼痛较为严重且经其他治疗效果不佳的患者,可以考虑局部注射曲安奈德等药物进行封闭治疗。但这种方法不宜频繁使用,以免引起不良反应。
5.物理治疗
包括超声波、激光、电疗等,有助于改善局部血液循环,促进炎症消退和组织修复。
6.康复训练
在病情缓解后,适当进行康复训练,如伸展运动等,可增强腱鞘周围肌肉的力量和柔韧性,预防复发。
7.手术治疗
如果腱鞘炎非常严重,保守治疗无效,严重影响生活质量,可能需要手术切开腱鞘进行减压和松解。