女性早上腿抽筋的原因可能有过度疲劳、寒冷刺激、睡眠姿势不良、低钙血症、神经或血管性疾病等。
1.过度疲劳
长时间站立、行走、过度运动或体力劳动后,腿部肌肉容易疲劳,夜间休息时可能出现抽筋。
2.寒冷刺激
睡眠时腿部暴露在寒冷环境中,或突然接触寒冷的物体,可引起腿部肌肉痉挛。
3.睡眠姿势不良
如睡觉时长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,都可压迫腓肠肌和其他支配运动的神经,引起肌肉收缩痉挛。
4.低钙血症
钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时,肌肉兴奋性增加,容易出现痉挛。孕妇、哺乳期女性、绝经期女性以及维生素D缺乏、甲状旁腺功能减退等人群,容易因血钙水平低而导致腿抽筋。
5.神经或血管性疾病
腰椎间盘突出症、脊椎退行性病变等可压迫脊神经根,引起腿部肌肉痉挛;下肢动脉硬化、栓塞等血管性疾病,会导致腿部肌肉血液供应减少,也可能引起抽筋。
此外,孕期子宫增大,可压迫下腔静脉,导致下肢血液循环不畅;高热、癫痫、破伤风等疾病也可能引起抽筋。