临床上不存在调理心肌缺血小妙招这一说法，常用的改善方法有适度运动、健康饮食、情绪调节、规律作息、戒烟限酒、控制基础疾病、注意保暖、定期体检等。
1.适度运动
适当的运动有助于增强心肺功能，改善心肌血液循环。比如选择散步、慢跑、太极拳等较为温和的运动方式，但要注意避免剧烈运动，运动强度和时间应循序渐进，以运动后不感到过度疲劳为宜。这样可以促进新陈代谢，提高心脏的耐力和适应能力。
2.健康饮食
保持均衡的饮食对于调理心肌缺血至关重要。增加新鲜蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质的摄入，减少高盐、高脂肪、高糖食物的摄取。多吃富含维生素C、E和镁等营养素的食物，它们对心脏健康有保护作用。合理的饮食结构能帮助控制体重、降低血脂，减轻心脏负担。
3.情绪调节
长期的精神紧张、焦虑等不良情绪会加重心肌缺血。学会放松心情，通过冥想、深呼吸、听音乐等方式缓解压力。保持良好的心态，乐观积极面对生活，有利于维持心血管系统的稳定。
4.规律作息
保证充足的睡眠，养成规律的作息习惯。熬夜会扰乱生物钟，影响心脏的正常节律和功能。良好的睡眠有助于恢复体力和精力，让心脏得到充分休息。
5.戒烟限酒
吸烟会损害血管内皮，加重心肌缺血，应坚决戒烟。饮酒要适量，过量饮酒会增加心脏负荷，对心脏不利。
6.控制基础疾病
如果患有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病，一定要积极治疗，严格控制各项指标在正常范围内。这对于预防和改善心肌缺血非常关键，定期监测并遵医嘱用药。
7.注意保暖
寒冷刺激可能导致血管收缩，加重心肌缺血症状。在寒冷季节要注意保暖，尤其是头部、颈部和脚部。避免长时间暴露在寒冷环境中。
8.定期体检
定期进行心脏相关检查，如心电图、心脏超声等，以便及时发现问题并采取相应的治疗措施。早发现、早治疗可以有效防止心肌缺血的进一步发展。
