慢性尿道感染断根并非易事，需要综合多种方法并长期坚持。有助于慢性尿道感染断根的方法有规范治疗、增强免疫力、注意个人卫生、避免诱因、定期复查、积极治疗基础疾病、心理调节等。
1.规范治疗
一旦确诊慢性尿道感染，必须严格按照医生的建议进行足疗程的抗生素治疗，不能随意停药或更改剂量。这是因为不规范的治疗可能导致细菌未被彻底清除，从而使感染反复发作，难以断根。
2.增强免疫力
保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，有助于提高身体的免疫力。免疫力增强后，身体对抗细菌感染的能力也会提升，有利于慢性尿道感染的恢复和断根。
3.注意个人卫生
保持尿道口及周围清洁，便后从前向后擦拭。女性应注意经期卫生，避免盆浴。性生活前后要做好清洁工作，有必要时可在性生活后及时排尿。良好的个人卫生习惯可以减少细菌感染的机会。
4.避免诱因
了解并避免可能导致尿道感染的诱因，如长时间憋尿、久坐、穿过紧的内裤等。尽量避免这些不良行为，能降低感染复发的风险。
5.定期复查
在治疗过程中和治疗结束后，要按照医生的要求定期复查尿常规、尿培养等检查，以便及时发现问题并调整治疗方案。
6.积极治疗基础疾病
如果存在糖尿病、尿路结石等基础疾病，应积极治疗，因为这些疾病可能会影响尿道感染的治疗效果和复发情况。
7.心理调节
长期受慢性尿道感染困扰可能会导致焦虑、抑郁等不良情绪，而不良情绪又可能影响身体的免疫功能和疾病的恢复。保持积极乐观的心态，有助于疾病的治疗和断根。
需要强调的是，慢性尿道感染的断根需要患者的积极配合和耐心坚持，同时要密切与医生沟通，根据具体情况制定个性化的治疗方案。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。
