血糯米的功效包括健脾暖胃、安神助眠、补中益气等,禁忌包括糖尿病患者慎食、湿热痰火偏盛者忌食、胃肠道疾病患者慎食等。
一、功效
1、健脾暖胃血糯米具有温中散寒、健脾暖胃的功效,对于脾胃虚寒、食欲不振、腹胀腹泻等病症有一定的缓解作用。
2、安神助眠血糯米还有一定安神助眠的作用,适当食用对改善失眠、多梦、易惊醒等症状有一定的帮助。
3、补中益气血糯米性温,具有补中益气的作用,有利于改善体倦肢软、少气懒言、大便稀溏等症状。
二、禁忌
1、糖尿病患者慎食血糯米中含有大量的淀粉和糖分,糖尿病患者食用过多可能导致血糖升高,不利于病情控制,所以平时要慎重食用。
2、湿热痰火偏盛者忌食血糯米性温,湿热痰火偏盛者食用可能导致上火,出现口干、口渴、目赤肿痛等症状,所以湿热痰火偏盛者忌食。
3、胃肠道疾病患者慎食血糯米较难消化,胃肠道疾病患者食用可能加重胃肠负担,不利于疾病康复,所以胃肠道疾病患者慎食。