临床上并不存在关于骨折止疼最简单的方法的详细说明，骨折止疼的方法包括制动休息、冷敷、抬高患肢、药物治疗、心理调节等。
1、制动休息
骨折后保持受伤部位的静止，避免进一步活动加重损伤和疼痛。通过限制肢体的运动，减少对骨折端的刺激，有助于缓解疼痛。这是因为活动可能导致骨折断端移位、摩擦等，从而引发更剧烈的疼痛，而制动可以在一定程度上减轻这种情况。
2、冷敷
在骨折早期，适当进行冷敷可以使局部血管收缩，减少出血和肿胀，进而减轻疼痛。冷敷可以降低局部组织的代谢，抑制炎症反应的进展，使得疼痛感觉减轻。同时，冷敷还能一定程度上麻木局部神经，起到一定的止疼效果。
3、抬高患肢
将受伤的肢体抬高，高于心脏水平，有利于促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。当肢体处于低位时，血液回流不畅会加重肿胀，而肿胀又会进一步加重疼痛。通过抬高患肢，改善血液循环，能有效缓解因肿胀引起的疼痛。
4、药物治疗
可以根据疼痛的程度，在医生的指导下合理使用止痛药物。布洛芬、塞来昔布等非甾体类抗炎药等可以起到较好的止疼效果。药物能够通过调节体内的疼痛信号传导机制，抑制炎症介质的产生等途径来减轻疼痛感觉。但需注意药物的适应证、禁忌证以及可能出现的不良反应。
5、心理调节
保持良好的心态，避免紧张、焦虑情绪，也有助于减轻疼痛的感受。心理因素对疼痛的感知有一定影响，情绪稳定、放松的状态下，对疼痛的耐受性可能会提高，从而感觉疼痛没强烈。
需要强调的是，以上方法只是针对骨折疼痛的初步处理，具体的治疗方案应根据骨折的严重程度、部位等因素，由专业医生进行评估和制定。在处理骨折疼痛时，不可自行盲目处理，以免延误病情或导致不良后果。同时，及时就医进行规范的治疗和康复是非常重要的。
