夏天脸上干燥起皮可以采取保持皮肤清洁、补充水分、注意饮食、避免过度日晒、使用保湿面膜、不要频繁去角质等方法治疗。
1.保持皮肤清洁
每天用温水洗脸,去除皮肤表面的污垢和油脂,避免使用过热的水或刺激性的洁面产品。
2.补充水分
使用保湿的爽肤水和乳液,为皮肤补充水分,可以在办公室或家中放置加湿器,增加空气湿度。
3.注意饮食
多喝水,多吃水果和蔬菜,避免辛辣、油腻和刺激性食物。
4.避免过度日晒
夏天阳光强烈,出门前涂抹防晒霜,戴帽子和太阳镜,避免长时间暴露在阳光下。
5.使用保湿面膜
每周使用一到两次保湿面膜,可以快速为皮肤补充水分。
6.不要频繁去角质
去角质可以去除皮肤表面的老化角质,但过于频繁会破坏皮肤的屏障功能,导致皮肤干燥。