通过一些方法可以初步判断黄疸高不高，包括观察皮肤颜色、对比身体不同部位、经皮胆红素检测、血清胆红素检测、观察宝宝状态、观察大小便颜色等。
1.观察皮肤颜色
仔细观察新生儿的皮肤，尤其是面部、颈部、胸部等部位。如果皮肤明显发黄，甚至呈现金黄色或橘黄色，可能提示黄疸较高。但这种方法相对主观，且容易受光线等因素影响。
2.对比身体不同部位
观察皮肤黄疸的程度在身体不同部位是否一致。如果只有面部发黄，可能黄疸程度较轻；若黄疸蔓延至腹部、四肢甚至手足心，通常意味着黄疸较为严重。
3.经皮胆红素检测
使用经皮胆红素检测仪，在新生儿皮肤上进行测量，可以快速得到一个胆红素值，有助于初步判断黄疸水平。但该方法准确性可能不如血清胆红素检测。
4.血清胆红素检测
这是判断黄疸高低最准确的方法。通过抽取新生儿血液进行化验，能明确胆红素的具体数值，从而精确评估黄疸的严重程度。
5.观察宝宝状态
注意宝宝的精神状态、吃奶情况、睡眠情况等。如果宝宝精神差、吃奶少、容易哭闹或嗜睡等，可能提示黄疸对宝宝产生了不良影响，黄疸可能较高。
6.观察大小便颜色
正常新生儿的尿液颜色较浅，大便为黄色或黄绿色。若黄疸较高，可能导致尿液颜色加深，大便颜色变浅甚至呈陶土色，这可能提示存在病理性黄疸。
需要注意的是，自行判断黄疸高不高可能存在误差，且黄疸可能会在短时间内发生变化。如果对宝宝黄疸情况存在疑虑，应及时咨询医生，以便获得专业的评估和建议。医生可能会根据具体情况进行进一步检查和治疗，确保宝宝的健康和安全。
