菊花茶的功效包括清热解毒、明目养肝、塑形降脂、抗菌消炎、美容养颜，能起到清除体内热邪、缓解眼睛疲劳、促进减肥以及增强免疫力、延缓衰老等作用。
1.清热解毒、
菊花茶具有清热解毒的功效，可以起到清除体内的热邪，缓解因热毒引起的各种症状的作用，如喉咙痛、口腔溃疡等。尤其在夏季，饮用菊花茶能有效清热解暑，为身体带来清凉。
2.明目养肝
菊花茶入肝经，能疏散肝经风热，起到养肝明目功效。经常饮用菊花茶可起到缓解眼睛疲劳，改善视力模糊的作用。
3.塑形降脂
菊花茶具有塑形降脂功效，能起到消除身体水肿、降低血脂的作用，可以帮助人们达到塑形的目的。对于想要减肥或保持身材的人来说，适量饮用菊花茶是一个不错的选择。
4.抗菌消炎
菊花茶中含有多种天然抗菌成分，如黄酮类化合物等，这些成分对多种细菌和病毒具有抑制作用，能有效预防和治疗感冒、咳嗽等呼吸道疾病。此外，菊花茶还能起到增强人体免疫力，提高身体抵抗力，减少疾病发生的作用。
5.美容养颜
菊花茶含有丰富的多种维生素和矿物质，这些成分有利于清除体内自由基，减少氧化损伤，从而延缓衰老过程。同时，菊花茶还能促进皮肤新陈代谢，起到改善皮肤质地，使皮肤更加光滑细腻的作用。长时间饮用菊花茶，有利于保持青春活力，焕发自然光彩。
在日常生活中，一般可以适量饮用菊花茶，享受它带来的健康和美丽，但应避免一次性过量饮用，以免对身体造成不良影响。
