怀孕35周注意事项有定期产检、监护胎动、饮食控制、禁止性生活等。
1、定期产检
在怀孕35周时,产检尤为重要,因为此时胎儿已经接近足月,随时有分娩的可能。产检包括测量宫高、腹围,检查胎儿是否入盆,以及通过B超检查胎位等。医生会根据检查结果评估胎儿的健康状况和分娩方式。
2、监护胎动
孕妇应每天数胎动,正常胎动每小时应为3-5次。如果胎动特别频繁或明显减少,可能是胎儿宫内缺氧的信号,应及时就医。
3、饮食控制
保持均衡饮食,加强营养摄入。注意维生素A、D的摄入以促进胎儿肺部和视力发育;多吃富含纤维素的食物以缓解便秘;补充优质蛋白质以满足母体和胎儿的需求。
4、禁止性生活
为了母婴健康着想,孕妇在孕晚期应严禁性生活并注意休息、情绪和营养的调节。
此外,正常孕妇的血压应低于140/90mmHg。如果血压升高并伴有头痛、头晕和视物不清等症状应及时就医。