人会长痘痘主要有内分泌失调、皮脂分泌过多、毛囊角质化异常、细菌感染、饮食因素等原因。
1、内分泌失调
当人体内的激素水平失衡时，比如雄激素分泌过多，会导致皮脂腺分泌过于旺盛，过多的皮脂分泌容易堵塞毛孔，从而引发痘痘。这在青春期较为常见，因为此时身体处于快速发育阶段，激素变化较大。同时，压力、作息不规律、情绪不稳定等也可能引起内分泌失调，进而诱发痘痘。
2、皮脂分泌过多
油性皮肤的人通常更容易长痘痘，因为他们的皮脂腺相对活跃，会产生大量的皮脂。如果皮脂不能及时排出，就会在毛孔内积聚，为细菌滋生创造条件，最终导致痘痘的形成。此外，环境温度过高、饮食过于油腻等因素也会刺激皮脂分泌增加。
3、毛囊角质化异常
正常情况下，毛囊口的角质细胞会定期脱落，以保证皮脂的顺利排出。但如果角质化出现异常，角质细胞不能正常脱落，就会使毛囊口变窄甚至堵塞，阻碍皮脂的排出，形成粉刺，进而发展为痘痘。
4、细菌感染
当毛孔被堵塞后，痤疮丙酸杆菌等细菌容易在其中滋生繁殖。这些细菌会引发炎症反应，导致痘痘红肿、疼痛，甚至出现脓疱。不注意面部清洁、用手挤压痘痘等不良习惯都会增加细菌感染的风险。
5、饮食因素
高糖、高脂肪的食物会刺激胰岛素分泌，进而影响雄激素水平，促使痘痘生成。辛辣食物、乳制品等也可能在某些人身上诱发或加重痘痘。
需要注意，要有效预防和治疗痘痘，需要综合考虑这些因素，保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意皮肤清洁和护理，必要时寻求专业医生的帮助。
