牙疼睡不着可尝试药物治疗、含漱盐水、使用止痛药、冷敷或热敷等方法缓解，如无法缓解或伴有其他症状，建议及时就医。
1.药物治疗
可以在医生的指导下服用一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解牙疼。此外，一些消炎药，如甲硝唑、阿莫西林等，也可以帮助控制炎症。
2.含漱盐水
用温盐水漱口可以缓解牙疼，因为盐水具有消炎杀菌的作用。将适量的盐溶解在温水中，含漱1-2分钟后吐出，重复几次。
3.使用止痛药
如果牙疼较为严重，可以使用一些局部止痛药，如牙痛水、牙痛酊等。将药物直接涂于牙疼处，或用棉花蘸取后敷在牙疼处。
4.冷敷或热敷
用冰袋或热毛巾敷在牙疼处，每次敷15-20分钟，可以缓解牙疼。冷敷可以减轻炎症和肿胀，热敷可以促进血液循环，缓解疼痛。
5.就医治疗
如果牙疼较为严重，或上述方法无法缓解，应及时就医。医生会根据具体情况进行治疗，如补牙、根管治疗、拔牙等。
需要注意的是，以上方法只能缓解牙疼，不能根治病因。如果牙疼持续时间较长或伴有其他症状，如牙龈肿胀、面部肿胀、发热等，应及时就医，以免延误病情。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人等特殊人群在使用药物时应格外小心，最好在医生的指导下使用。
总之，晚上牙疼睡不着是一种常见的症状，可能是由多种原因引起的。可以尝试一些缓解方法，但如果牙疼持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，以便得到更有效的治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，有助于预防牙疼的发生。
