哮喘病指哮喘。哮喘患者在冬季需要注意保暖、预防感染、避免过敏原、适度锻炼、饮食调理等方面。
1.保暖
寒冷的空气会刺激气道,导致哮喘发作。患者应注意保暖,尤其是颈部和头部。外出时应佩戴围巾、帽子和手套,避免暴露在寒冷的空气中。
2.预防感染
冬季是呼吸道感染的高发季节,哮喘患者应注意预防感染。保持室内空气流通,勤洗手,避免接触感冒患者。如果出现感染症状,应及时就医并告知医生自己的哮喘病史。
3.避免过敏原
冬季空气中的过敏原如花粉、尘螨等浓度较高,哮喘患者应尽量避免接触过敏原。保持室内清洁,定期打扫卫生,使用空气净化器等。
4.适度锻炼
适当的锻炼可以增强身体免疫力,但哮喘患者在冬季锻炼时应注意适度,避免在寒冷的空气中进行剧烈运动,可以选择在温暖的室内进行运动,如瑜伽、太极拳等。
5.饮食调理
冬季气候干燥,患者应注意饮食调理,多喝水,多吃蔬菜水果,避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。可以适量食用一些具有润肺止咳功效的食物,如梨、百合、杏仁等。
除了以上注意事项外,哮喘患者平时也要做好定期就诊复查工作,以保证病情稳定。