得了白癜风要遵医嘱治疗、注意饮食、避免诱因、注意皮肤护理、定期复查、心理调节、避免遗传等。
1.遵医嘱治疗
患者应严格按照医生的建议进行治疗，包括光疗、手术治疗等。不要自行增减药量或更换治疗方法。
2.注意饮食
白癜风患者应注意饮食均衡，多摄入富含维生素、矿物质和酪氨酸的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果、瘦肉等，避免食用辛辣、刺激性食物和发物。
3.避免诱因
白癜风的发病与多种因素有关，如精神紧张、感染、创伤、日晒等。患者应注意避免这些诱因，保持良好的生活习惯。
4.注意皮肤护理
患者应避免皮肤受到外伤、摩擦和感染，避免长时间暴露在阳光下，使用温和的护肤品，保持皮肤湿润。
5.定期复查
治疗期间，患者应定期到医院复查，以便医生及时调整治疗方案。
6.心理调节
白癜风患者可能会因为外貌改变而产生自卑、焦虑等心理问题。患者应积极调整心态，保持乐观情绪，与家人和朋友多沟通，寻求心理支持。
7.避免遗传
白癜风有一定的遗传倾向，患者应在医生的指导下进行生育计划，尽量减少遗传给下一代的风险。
白癜风患者需要积极配合医生治疗，注意日常生活中的护理和保健，保持良好的心态，才能更好地控制病情，提高生活质量。
