两侧头发稀少可能由多种原因引起。
1.遗传因素
如果家族中有头发稀少的情况，可能遗传给下一代。遗传因素导致的头发稀少通常较难改变，但可以通过合适的治疗和护理来尽量改善。
2.激素失衡
体内激素水平的变化，如雄激素过高，可能引起脱发，导致两侧头发稀少。激素失衡可能与内分泌疾病、生活方式等有关。需要进行相关检查以明确原因，并采取针对性的治疗措施来调整激素平衡。
3.营养不良
长期缺乏某些重要的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，会影响头发的生长和健康，导致头发稀少。保持均衡的饮食，摄入足够的营养对于头发的生长至关重要。
4.精神压力
过度的精神压力会对身体造成负面影响，包括影响头发的生长。长期处于高压状态下可能导致头发脱落增多，进而出现两侧头发稀少。学会缓解压力，如通过运动、休闲活动等，有助于改善头发状况。
5.不良生活习惯
频繁烫染头发、过度使用热风吹风机等不良习惯会损伤头发，使其变得脆弱易断，逐渐导致头发稀少。此外，作息不规律、睡眠不足等也可能影响头发健康。养成良好的生活习惯对于保护头发非常重要。
6.疾病因素
某些疾病，如脂溢性皮炎、斑秃等，也会导致头发脱落和稀少。如果发现头发稀少的同时伴有头皮异常等情况，应及时就医，明确是否存在疾病因素，并进行相应的治疗。
总之，两侧头发稀少的原因较为复杂。如果发现头发稀少的情况持续不改善或加重，应及时寻求专业医生的帮助，进行详细的检查和诊断，以便采取合适的治疗措施。同时，保持健康的生活方式和良好的心态也有助于头发的健康生长。
