打完瘦脸针一个小时后，不建议吃东西，此时进食可能对瘦脸效果及身体恢复产生不利影响，应遵循医嘱，等待合适时间再进食。
刚打完瘦脸针的一小时内，注射部位的皮肤和肌肉还处于较为脆弱敏感的状态。针孔尚未完全愈合，肉毒素也还未在咬肌内稳定分布。若此时进食，在咀嚼过程中，咬肌会频繁活动，这可能导致刚注入的肉毒素扩散不均匀。肉毒素需要精准地阻断神经与咬肌间的信号传导，以促使咬肌萎缩实现瘦脸。一旦扩散异常，部分咬肌无法得到足够药物作用，瘦脸效果就会大打折扣。
而且，进食时口腔的开合动作以及食物对口腔内的压力，可能会挤压注射部位，加重局部肿胀和疼痛。肿胀加剧可能会影响肉毒素的吸收和作用，延长恢复时间。同时，过早进食还存在食物残渣接触针孔引发感染的风险，这会进一步干扰恢复进程，甚至可能引发炎症，导致面部出现红肿、发热等不良症状。
一般建议在打完瘦脸针2至4小时后再尝试进食。在这段时间内，身体有足够时间让针孔初步愈合，肉毒素也能在咬肌内初步稳定。首次进食时，应选择质地柔软、易于咀嚼的食物，如米粥、软面条等，避免食用过硬、韧性大的食物，减少咬肌过度活动。同时，进食过程中要注意细嚼慢咽，动作轻柔，尽量减少对注射部位的刺激。在恢复期间，务必严格遵循医生的饮食指导，合理安排饮食，以确保瘦脸针效果的稳定呈现，促进身体顺利恢复。若在进食后出现任何不适，应立即咨询医生，以便及时处理。
