红枣红参泡水喝具有补气养血、健脾益胃、养心安神等功效。
1.补气养血
红参性温,味甘、微苦,归脾、肺、心、肾经,具有大补元气的功效,能迅速补充人体的阳气,增强身体的活力。红枣性温,味甘,归脾、胃、心经,富含铁元素等营养成分,是补血的佳品,能促进血红蛋白的合成,增加血液含量。红枣红参泡水,将两者的功效相结合,既能补气又能养血,对于气血不足导致的面色苍白、乏力、头晕目眩等症状有很好的调理作用。
2.健脾益胃
红参能增强脾胃的运化功能,改善脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良等问题。红枣同样具有健脾益胃的作用,可补中益气,缓解脾胃虚寒。两者一起泡水饮用,能协同作用于脾胃,增强脾胃功能,促进食物的消化吸收。
3.养心安神
红参对神经系统有一定的调节作用,能养心安神,缓解因心气不足导致的失眠多梦、心悸怔忡等症状。红枣也有养血安神的功效,对心血不足引起的心神不宁有很好的调理作用。红枣红参泡水,可调节神经系统,使身心得到放松,改善睡眠质量。
饮用前最好咨询专业中医师,根据个人体质确定饮用方法和饮用量。若饮用后出现不适,如上火、咽干等,应立即停止饮用并就医。