季节性过敏性鼻炎的预防和治疗方法包括避免接触过敏原、药物治疗、免疫治疗等。
1.避免接触过敏原
在花粉播散季节,应尽量减少户外活动,尤其是上午10点至下午4点之间,这是花粉浓度较高的时间段。如果必须外出,可以佩戴口罩、眼镜,穿着长袖衣物,以减少花粉的接触。回家后及时清洗面部、鼻腔。
2.药物治疗
如果已经出现症状,可以使用药物进行缓解。常用的药物包括抗组胺药、鼻用糖皮质激素、肥大细胞稳定剂等。这些药物可以减轻炎症反应,缓解症状。使用药物时应按照医生的建议使用,不要自行增减剂量。
3.免疫治疗
对于季节性过敏性鼻炎症状严重,药物治疗效果不佳的患者,可以考虑免疫治疗。免疫治疗是通过逐渐增加过敏原的剂量,使机体产生免疫耐受,从而减轻过敏反应。免疫治疗需要在医生的指导下进行,治疗时间较长,需要患者有耐心。
患者需要保持室内清洁,定期打扫卫生,减少灰尘、螨虫等过敏原的数量。保持良好的生活习惯,充足睡眠,适当运动,增强身体免疫力。