心率64次/分是否正常，需要综合考虑多个因素，包括年龄、性别、身体健康状况等。一般来说，成年人在安静状态下的心率范围为60-100次/分，因此心率64次/分属于正常范围。
1.年龄
随着年龄的增长，心脏的功能可能会逐渐下降，心率也会逐渐变慢。老年人的正常心率范围可能会略高于年轻人。
2.性别
女性的心率通常比男性稍快。
3.身体健康状况
某些因素可能会影响心率，如运动员的心脏功能较好，心率可能相对较慢；患有某些疾病，如甲状腺功能减退、心脏疾病等，可能导致心率异常。
4.运动和情绪
运动、体力活动、情绪激动等情况下，心率会增加；而休息、睡眠时，心率会相对较慢。
5.药物
某些药物，如β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等，可能会影响心率。
如果你的心率一直保持在64次/分，且没有任何不适症状，通常不需要过于担心。然而，如果你对自己的心率或健康状况有任何疑虑，或出现了不适症状，如头晕、乏力、心悸等，建议咨询医生进行详细的评估和建议。
医生可能会进行进一步的检查，如心电图、心脏超声等，以确定心率是否正常以及是否存在潜在的心脏问题。此外，医生还会考虑你的个人健康状况、家族病史等因素，提供个性化的建议和指导。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如运动员、患有心脏疾病的人等，正常心率范围可能会有所不同。因此，最好根据个人情况咨询医生的意见。
总之，心率64次/分通常是正常的，但具体情况需要综合考虑多个因素。如果你有任何疑虑或担忧，建议咨询专业医生以获得准确的评估和建议。
