身上热得起痱子，可能与环境温度高、出汗过多等有关，可以通过一般治疗、外用药物、口服药物等方法来治疗，以下是具体的治疗方法：
1.一般治疗：
保持皮肤清洁：勤洗澡，水温不宜过高，避免使用刺激性的沐浴产品。
穿着宽松透气的衣物：选择棉质、宽松的衣物，避免穿着紧身、不透气的衣物。
保持室内通风凉爽：适当降低室内温度，避免长时间处于高温环境中。
多喝水：补充水分，防止出汗过多导致身体缺水。
2.外用药物：
炉甘石洗剂：具有收敛、止痒的作用，可用于治疗痱子。使用前摇匀，涂抹于患处，每日数次。
痱子粉：可以保持皮肤干燥，缓解痱子引起的瘙痒。使用时应注意避免粉末进入呼吸道。
糖皮质激素软膏：如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，对于症状严重的痱子，可以短期使用糖皮质激素软膏，以减轻炎症反应。
3.口服药物：
抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，对于瘙痒明显的患者，可以口服抗组胺药来缓解症状。
抗生素：如果痱子合并感染，出现红肿、脓疱等症状，需要口服抗生素进行治疗。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、哺乳期妇女以及患有基础疾病的人群，在使用药物治疗痱子时，应在医生的指导下进行，避免药物不良反应的发生。此外，如果痱子症状严重，或出现发热、头痛等全身症状，应及时就医，以免延误病情。
同时，在治疗痱子的过程中，还应注意避免搔抓患处，以免引起皮肤感染。如果痱子反复出现或长期不愈，可能与某些疾病有关，如内分泌失调、慢性疾病等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
