脑出血后遗症的康复训练应因人而异，包括运动、认知、语言等方面，训练前需咨询专业人士，训练过程中需定期评估并调整方案。
1.运动训练：
平衡训练：练习站立、行走、转身等动作，以增强平衡能力。
力量训练：通过使用器械或进行简单的力量练习，增强肌肉力量。
柔韧性训练：进行伸展运动，增加关节活动范围。
2.认知训练：
记忆力训练：通过记忆游戏、数字练习等方式，提高记忆力。
注意力训练：进行专注力训练，如专注于一项任务的时间逐渐延长。
思维能力训练：解决问题、推理、判断等思维能力的训练。
3.语言训练：
发音训练：练习清晰地发音，纠正发音错误。
语言表达训练：通过对话、讲述故事等方式，提高语言表达能力。
理解能力训练：进行阅读理解、听力理解等训练。
4.日常生活能力训练：
穿衣、洗漱训练：学习自理日常生活的技能。
进食训练：提高进食的自理能力。
家务劳动训练：逐渐参与简单的家务劳动。
需要注意的是，脑出血后遗症的康复是一个长期的过程，患者需要耐心和坚持。同时，家人的支持和鼓励也对患者的康复至关重要。在进行康复训练前，最好先咨询专业的康复医生或治疗师，以制定适合个人情况的训练计划。
对于特殊人群，如老年人或身体虚弱者，康复训练应更加谨慎。在开始训练前，应进行全面的身体检查，并根据医生的建议进行适当的调整。此外，定期评估康复效果，并根据需要进行调整和改进也是非常重要的。
