夏天感冒时按摩风池、迎香、太阳穴、大椎、尺泽、合谷穴可帮助缓解症状,但按摩不能代替药物治疗,且症状严重时需及时就医。
1.风池穴
位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。按摩风池穴可有效缓解感冒引起的头痛、鼻塞等症状。
2.迎香穴
位于鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。按摩迎香穴可以促进鼻部血液循环,缓解鼻塞、流涕等症状。
3.太阳穴
位于头部侧面,眉梢和外眼角中间向后一横指的凹陷处。按摩太阳穴可以缓解头痛、头晕等症状。
4.大椎穴
位于第七颈椎棘突下凹陷中。按摩大椎穴可有效缓解感冒引起的发热、恶寒等症状。
5.尺泽穴
位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。按摩尺泽穴可以缓解咳嗽、气喘等症状。
6.合谷穴
位于手背,第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以缓解感冒引起的发热、头痛等症状。