运动治疗可以帮助降低血糖，但效果因人而异，需注意选择合适的运动方式、强度、时间，结合饮食控制，监测血糖，特殊人群应在医生指导下进行。
1.运动对血糖的影响：
增加细胞对葡萄糖的摄取和利用：运动可以促进肌肉细胞对葡萄糖的摄取和利用，提高身体对血糖的利用效率。
降低血糖生成：运动可以抑制肝脏糖原的输出，减少血糖的生成。
改善胰岛素敏感性：运动可以增强身体对胰岛素的敏感性，提高胰岛素的作用效果。
2.运动治疗的注意事项：
选择适合的运动方式：有氧运动，如快走、跑步、游泳等，对血糖控制更为有效。
控制运动强度和时间：运动强度应适中，避免过度疲劳和低血糖。运动时间也应适当，一般建议每次30分钟至1小时。
结合饮食控制：运动治疗应与饮食控制相结合，以达到更好的血糖控制效果。
监测血糖：在运动前后，应监测血糖水平，以了解运动对血糖的影响。如果血糖过低或过高，应调整运动计划。
注意身体状况：在患有某些疾病或处于特殊生理阶段时，如怀孕、低血糖、糖尿病急性并发症等，应在医生的指导下进行运动治疗。
3.其他注意事项：
运动前做好热身准备，避免受伤。
运动后进行适当的放松和拉伸，缓解肌肉疲劳。
定期进行身体检查，以确保身体状况适合运动。
如果在运动过程中出现不适，如头晕、心慌、呼吸困难等，应立即停止运动并寻求医疗帮助。
综上所述，运动治疗可以帮助降低血糖，但需要注意运动方式、强度、时间、饮食控制等方面，并在医生的指导下进行。对于糖尿病患者，应定期监测血糖，以确保血糖控制在安全范围内。
