丹参泡水喝的功效通常包括活血化瘀、宁心安神、补血、消肿止痛、美容养颜等。
1.活血化瘀
丹参中的丹参酮可以活血化瘀,适量饮用丹参水,可以缓解因气滞血瘀引发的腹痛。
2.宁心安神
丹参归心经,使用丹参泡水喝,具有宁心安神的功效,可以提高睡眠质量,缓解失眠、多梦等现象。
3.补血
丹参水中含有铁元素,可以补血,有助于为机体造血提供原料,促进红细胞生成,对缓解贫血有一定的好处。
4.消肿止痛
丹参水肿含有丹参酚酸,具有消肿止痛的功效,可以缓解因炎症感染引起的肿胀、疼痛。
5.美容养颜
丹参泡的水中富含维生素C,可以美容养颜,促进皮肤代谢,能起到美白皮肤的作用。
丹参泡水一般适合患有高脂血症、高血糖等患者服用,避免月经过多的患者服用,以免延长经期。丹参需避免和辛辣食物、酸性食物一同食用。如果在服药期间出现恶心、呕吐、食欲下降等症状,需及时前往中医科就诊。