一走路跟腱疼通常是过度运动、外伤、跟腱炎等原因所致，需根据病因进行对应的处理。
1、过度运动
患者长期用足部劳作，足部肌肉产生较多的乳酸代谢产物，并堆积在局部，若短期内便进行长时间的行走，走路时乳酸刺激跟腱，可引起疼痛表现。
该情况属于正常现象，患者需停止运动，保持休息，用热毛巾、热水袋等进行热敷，促进乳酸的代谢和排出，避免局部疼痛加重。
2、外伤
患者跟腱处遭受外力冲击，局部皮下血管破损，血液渗出并淤积在跟腱处，挤压跟腱的正常组织，可伴随疼痛的症状，在活动时加重，出现上述表现。
患者早期可用冷毛巾、冰袋等进行冷敷，缩小血管，从而减少血液的渗出，后期可进行按摩，促进血液循环，加速积血的吸收，缓解机体疼痛。若周围的韧带、骨骼出现损伤，需采取韧带重建术、内固定术等促进损伤组织修复。
3、跟腱炎
若患者本身患有跟腱炎，在走路时，跟腱受到过度的牵拉，导致疼痛加剧，影响日常活动。
此时患者可听从医生建议服用布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等药物，可以减轻疼痛，若症状持续存在或跟腱损伤加重，还可采取腓肠肌延长术、新鲜跟腱断裂修复术等手术方式，帮助修复跟腱，促进机体的恢复。
除上述原因外，若患有类风湿关节炎，也会导致走路时跟腱疼痛，需在医生的指导下服用抗风湿药物治疗。若患者症状长时间存在，或已经影响肢体活动，需及时就医，尽早治疗有利于病情的控制，以防机体损伤加重，影响康健。
