腰腿脚后跟疼可能是剧烈运动、腰椎间盘突出症、骨刺等疾病造成的,详情如下:
1、剧烈运动
若平时运动量较少,近期突然剧烈运动,可导致肌肉内无氧代谢增加,肌肉内的乳酸堆积过多时会有腰腿酸痛、按压痛的症状。如果运动期间姿势不当,脚后跟着力,也会伴有脚后跟疼的症状。通常在经过局部热敷以及休息后症状可以得到缓解,不必过于担心。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是腰椎间盘退变、长期慢性劳损等原因引起的,突出的椎间盘压迫脊髓及神经根时,患者会出现腰痛、坐骨神经痛等症状,疼痛还会向小腿及足跟部放射。患者出现腰椎间盘突出症后,经过及时干预一般预后良好。但是如果不及时处理,可能会造成运动功能障碍。
3、骨刺
人体年龄增加后,骨关节会退化、老化,骨骼在受到损伤后会自我修复,从而形成骨刺。当增生的骨质压迫周围神经、肌腱等结构时,可出现腰、腿、脚后跟等部位疼痛的症状。患者在经过治疗后,总体预后良好,不要过分紧张、焦虑。日常要注意合理运动,避免关节过度磨损。
除了上述常见的原因会导致腰腿脚后跟疼,还可能是其他疾病引起的,如腰椎管狭窄,需及时就医诊断病情,并进行治疗。