高压低压指收缩压、舒张压,收缩压、舒张压相差小一般指脉压差小,脉压差小要注意控制饮食、适当运动、保持规律作息等。
1.控制饮食
脉压差小的患者要注意控制饮食,避免食用高钠、高脂肪、高糖的食物,适当增加新鲜蔬菜、水果、瘦肉、豆类、奶制品、全麦谷物等食物摄入,保持营养均衡,增强体质。
2.适当运动
脉压差小的患者可以适当参加体育运动,比如散步、慢跑、瑜伽或太极拳等,加快机体血液循环,促进新陈代谢,提高机体免疫力。
3.保持规律作息
脉压差过小的患者要注意保持规律的作息,早睡早起,不要熬夜,降低心血管压力,改善病情。
脉压差小可能与年龄增大、肥胖、血液粘稠度高等因素有关,还可能由糖尿病、高脂血症或心包炎等疾病引起,如果出现明显不适症状,患者要及时前往内分泌科、心血管科等科室进行血糖检查、血脂检测或心脏彩超等检查明确原因,及时配合医生干预,以免延误病情。