肺韧带也就是肺系膜,处于肺根的下方,并且包绕着肺根,连接着纵隔外侧面与肺纵隔面之间的脏器、壁胸膜等组织。
肺系膜具备一定的弹性和柔软度,能起到支撑和保护肺部的作用,能确保肺部在胸腔内处于正常的位置,有助于肺部进行正常的呼吸。其次,能防止肺部在呼吸过程中受到过度的震荡或损伤。另外,肺系膜还与肺部的血管、神经等组织密切相关,共同维持着肺部的正常生理功能。
健康人群在生活中应尽量避免参加高强度的运动,比如说极限越野、极限滑水、极限轮滑等,以免对肺系膜造成过度牵拉或损伤。可以经常做深呼吸、腹式呼吸等练习,锻炼呼吸肌,增强肺部功能,对提高肺系膜的稳定性有好处。
如果肺系膜发生损伤,应立即停止活动,在损伤初期,可以使用毛巾包裹冰块或者冰袋,对受伤部位进行冷敷,有助于减轻疼痛和肿胀。饮食上要保证蛋白质摄入充足,多食用牛奶、鸡蛋等食物,能促进受损的肺系膜恢复。
如果肺系膜损伤的部位疼痛持续加重,或者长时间得不到改善,要尽快到医院就诊治疗。