月经闯一次红灯是指在月经期间同房一次，月经期间同房一次一般不会怀孕。
月经周期是女性生殖系统的一个自然过程，通常包括月经期、卵泡期、排卵期和黄体期四个阶段。月经期间，女性体内雌激素和孕激素水平下降，子宫内膜开始脱落并排出体外，形成月经。
怀孕需要满足两个基本条件：一是女性卵巢排出成熟的卵子，二是卵子与男性精子在女性输卵管内结合形成受精卵，并成功着床于子宫内膜。
月经期间，卵子已经排出体外或尚未成熟，因此在这个阶段同房，卵子与精子相遇并受精的可能性极低。而且月经期间，子宫内膜处于脱落状态，形成新的内膜需要一定的时间。这种环境不利于受精卵的着床和发育，即使卵子与精子相遇并受精，也很难成功着床。因此，在月经期间同房一次通常不会怀孕。
虽然月经期间同房一般不会怀孕，但通常不建议在此期间同房。首先，月经期间同房可能导致子宫收缩，加重痛经症状，影响女性健康。其次，月经期间女性身体较为虚弱，宫颈口张开，此时同房容易感染细菌，出现宫颈炎、子宫内膜炎等妇科疾病。
女性月经期间应营造舒适的环境，比如保证室内温湿度适宜、保持周围环境安静等，能够提高睡眠质量，使身体得到充足的休息。饮食方面还需要吃些富含营养的食物，比如鱼肉、河虾、菠菜等，避免吃生冷、辛辣刺激性食物，比如雪糕、辣椒、大蒜等，否则会对子宫产生刺激，诱发痛经。
如果女性近期没有生育打算，则无论在月经周期的哪个阶段同房都应做好避孕措施，比如使用避孕套、服用避孕药、放置宫内节育环等，以免意外怀孕，对身心健康造成不良影响。
