若肾脏功能正常，大量饮水对肾脏的影响有促进排毒、预防结石、维持水电解质平衡等积极影响；如果肾脏功能异常，可能会出现稀释血液、影响尿液浓度、肾脏负担增加等负面影响。
一、积极影响
1.促进排毒肾脏功能正常的情况下，短时间大量饮水一般能够及时的代谢排出，有助于稀释尿液，帮助肾脏清除代谢废物和毒素，从而减轻肾脏负担，保持肾脏健康。
2.预防结石充足的水分摄入还可以帮助稀释尿液中的矿物质浓度，减少结石形成的风险，有助于预防肾结石的发生。
3.维持水电解质平衡饮水量充足能帮助维持体内水分和电解质处于较为平衡的状态下，有利于肾脏正常功能的维持。
二、负面影响
1.稀释血液长时间过量饮水可能会导致血液稀释，进而影响肾脏的正常滤清作用，导致电解质失衡和水中毒的风险增加。
2.影响尿液浓度饮水量超出肾脏负荷，会导致尿液过度稀释，影响肾脏对尿液浓度的调节，造成尿液浓度不足或稀释性肾病的发生。
3.肾脏负担增加长期大量的饮水还可能会造成肾脏的负担增加，因为肾脏需要处理更多的水分，并增加尿液的排出量，导致肾脏过度工作而损伤。
综上所述，尽管饮水对肾脏健康有益，建议大家在平时生活中饮水应该注意保持适量的原则，每天的饮水量在7-8杯，以免对肾脏造成不必要的损害。
