跑步之后膝盖疼怎么办

老年人膝盖疼痛常是由于膝关节骨性关节炎而导致，这时要进行以下治疗。第一、口服营养软骨药物，比如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等，这样能够有效营养软骨，从而治疗膝盖疼痛。第二、口服消炎止痛药物，比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片等，也能够缓解和减轻膝盖疼痛

一部分膝盖积液病人，可以热敷。对于着凉、劳累而导致的单纯性滑膜炎，可以用热敷方法来进行物理治疗，有利于炎症消退以及积液消退和吸收。如果是由于膝关节骨性关节炎而继发膝盖积液，也可以用热敷方法来缓解积液疼痛，减少积液生成。对于化脓性关节炎导致的积液或者是由于结

左膝盖隐隐作痛考虑是膝关节炎症，多是剧烈跑步、磕碰或者膝盖受凉以后引起关节周围软组织发炎，查体时候会发现关节按压时疼痛、膝盖红肿等变化，可以进一步检查膝盖平片，针对关节炎症可以给予消炎止痛药物，同时可以用热毛巾进行膝关节热敷。

打球后出现膝盖疼痛考虑是滑膜炎，打球会引起滑膜受力增大，在外力刺激下引起滑膜炎症，在炎症刺激下导致膝盖疼痛发生，此时可以先休息，如果休息后疼痛没有好转，进一步需要骨科检查膝关节磁共振和膝关节平片，诊断为滑膜炎以后可以给予消炎止痛药物进行治疗，同时可以温毛巾

膝盖跑步时出现疼痛考虑是滑膜炎，此时滑膜炎多是轻度，当滑膜炎轻度可能在正常生活时没有症状，但是在患者跑步时就会对滑膜刺激增强，此时会引起滑膜炎加重，从而出现膝盖疼痛表现，此时可以完善膝关节磁共振来判断滑膜严重程度，轻度滑膜炎可以暂时观察，避免剧烈运动，如果

膝盖走路时候没有疼痛，下楼梯时出现疼痛，根据这个症状判断是轻度滑膜炎，下楼梯时候对膝盖压力增大，此时会压迫滑膜，如果滑膜有炎症就会出现疼痛现象，可以通过膝关节核磁来判断，可以口服氨基葡萄糖或者消炎止痛药物治疗，平时不要剧烈运动，用温毛巾热敷膝关节。

三岁小孩膝盖疼大多考虑由以下因素所导致的：第一、外伤所引起的，比如孩子跌倒后，损伤膝盖，会导致孩子膝盖疼痛等症状发生。通常孩子还会有外伤史，同时伴有膝盖部位的红肿等其他不适的症状。第二、有可能是由于滑膜炎或者是风湿性关节炎等疾病所引起的。第三、如果是在夜间

膝关节站起来时候疼痛多考虑是滑膜炎，当活动量大、久站时候可能会引起滑膜损伤，滑膜损伤之后就表现为膝关节疼痛，当患者站立时候会引起滑膜受到压力加大，所以会引起关节疼痛，此时可以通过膝关节核磁来判断滑膜损伤程度，临床上给予消肿止痛药物治疗，同时可以热毛巾热敷促

膝关节髌骨损伤如果不严重可以自愈，髌骨损伤多是由于剧烈运动、磕碰引起，如果髌骨只是骨膜损伤或者髌骨周围积液，通过休息可能自愈，如果是髌骨骨折，特别是髌骨粉碎性骨折，需要通过手术来治疗，因为髌骨两测有韧带牵拉，所以髌骨骨折一般很难自愈，术后需要注意休息。

半月板损伤可以给予药物保守治疗或者手术缝合半月板，半月板损伤，根据损伤程度有多种分型，可以根据膝关节核磁来判断半月板损伤程度。如果半月板撕裂没有达到关节面，可以给予止痛、活血药物保守治疗，如果半月板撕裂到达关节面，就需要通过手术办法缝合损伤关节面，术后同样