男性患有严重早泄可采取心理治疗、药物治疗、性技巧、生活方式改变等措施治疗。
1.心理治疗
认知行为疗法可以帮助改变与性有关的负面思维和信念,以及改善性反应。
2.药物治疗
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)常用于治疗早泄,可延迟射精时间。在性行为前使用含有局部麻醉剂的药膏或喷雾剂,可以减少敏感度,延长时间。
3.性技巧
通过练习控制射精的技巧,如停止-开始法和挤压法,可以帮助延长性行为时间。
4.生活方式改变
保持均衡的饮食、适量的运动和良好的睡眠,有助于改善整体健康和性功能。寻找适合自己的减压方法,如运动、冥想、休闲活动等,以减轻压力。
如果早泄问题严重影响生活质量或持续存在,应及时咨询专业医生的建议。