如果孕妇的糖耐量偏高，需要采取以下措施：
1.调整饮食：
控制总热量：根据孕妇的体重、身高和活动水平，确定每天所需的热量摄入量。
选择合适的碳水化合物：减少高糖、高淀粉的食物，如糖果、蛋糕、白面包等，增加全麦面包、糙米、蔬菜和水果的摄入。
增加蛋白质摄入：选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等富含优质蛋白质的食物。
控制脂肪摄入：选择低脂肪的食物，如瘦肉、低脂奶制品、橄榄油等。
分餐制：将食物分成小份，多次进食，有助于控制血糖水平。
2.适量运动：
咨询医生：在医生的指导下，选择适合孕妇的运动方式和运动强度。
有氧运动：如散步、游泳、瑜伽等，可以帮助降低血糖水平。
注意运动时间：避免在空腹时运动，以免发生低血糖。
运动前后监测血糖：了解运动对血糖的影响。
3.定期监测血糖：
自我监测：使用血糖仪定期检测血糖水平，记录血糖值和饮食、运动情况。
定期产检：告知医生血糖情况，医生会根据需要增加产检次数，监测孕妇和胎儿的健康状况。
4.药物治疗：
胰岛素治疗：如果饮食和运动调整不能有效控制血糖水平，医生可能会建议使用胰岛素治疗。胰岛素是妊娠期糖尿病的常用药物，需要严格按照医生的指导使用。
5.管理情绪：
了解糖尿病：学习糖尿病的相关知识，减轻焦虑和恐惧情绪。
寻求支持：与家人、朋友分享感受，寻求他们的支持和理解。
放松技巧：采用放松技巧，如深呼吸、冥想、听音乐等，缓解压力。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，治疗方案应根据个体情况制定。孕妇应积极配合医生的治疗，定期产检，确保自身和胎儿的健康。如果对糖耐量偏高或糖尿病有任何疑问，应及时咨询医生。
