颈椎病患者可以遵医嘱吃非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药、糖皮质激素等药物来缓解,预防方法主要包括保持正确的姿势、避免颈部受伤、加强颈部肌肉锻炼、控制体重等。
一.缓解药物
1.非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等,可以缓解疼痛和炎症。
2.肌肉松弛剂如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等,可以缓解肌肉紧张和痉挛。
3.神经营养药如甲钴胺、维生素B1等,可以营养神经,缓解神经症状。
4.糖皮质激素如地塞米松、泼尼松龙等,可以减轻炎症反应,但一般不建议长期使用。
二.预防方法
1.保持正确的姿势长时间保持低头或仰头的姿势会增加颈椎病的风险,应尽量保持头部中立位,避免长时间低头或仰头。
2.避免颈部受伤避免颈部受到过度的外力冲击或损伤,如摔倒、车祸等。
3.加强颈部肌肉锻炼可以进行一些颈部肌肉的锻炼,如颈部伸展、旋转等,增强颈部肌肉的力量和稳定性。
4.控制体重过重会增加颈部的负担,应控制体重,避免过度肥胖。