脚踝扭伤后的肿胀消退时间因人而异，通常需要1至3周，但严重的扭伤可能需要更长时间。以下是一些影响消肿时间的因素：
1.损伤严重程度
轻度扭伤（如韧带拉伤）通常肿胀和疼痛较轻，恢复较快；而严重扭伤（如韧带断裂）可能导致更明显的肿胀和疼痛，消肿时间也会相应延长。
2.治疗方法
及时的恰当治疗有助于减轻肿胀和加速恢复。常见的治疗方法包括休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢。此外，物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、活血化瘀药）等也可能对消肿有帮助。
3.个体差异
每个人的身体恢复能力不同，包括年龄、健康状况、代谢率等因素。年轻人通常恢复较快，而老年人或有其他健康问题的人可能消肿时间较长。
4.康复训练
适当的康复训练可以促进血液循环、增强肌肉力量和恢复关节灵活性，有助于缩短消肿时间和提高恢复效果。
5.注意事项
在肿胀消退期间，应注意休息，避免过度活动和负重，以免加重肿胀和损伤。同时，保持受伤部位的清洁和干燥，避免感染。
需要注意的是，如果脚踝扭伤后肿胀严重、疼痛剧烈、活动受限或出现其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以排除骨折等严重情况。医生可能会根据具体情况调整治疗方案，并给予相应的建议和指导。
对于特殊人群，如孕妇、老年人或患有其他疾病的人，脚踝扭伤的处理可能需要更加谨慎。在这种情况下，最好在医生的指导下进行治疗和康复。
总之，脚踝扭伤后的肿胀消退时间因多种因素而异，但通过适当的治疗和护理，大多数人可以在数天至数周内逐渐消肿。如果肿胀持续不消退或伴有其他异常症状，应及时就医。
