5岁小孩气血不足应该如何调理？

　　不管选择哪种流产方式其实都相当于坐个小月子一样，还是应该做像坐月子一样那样忌生冷忌麻辣，多吃鸡汤等补气血的食物。补气血它有许多食疗方法值的借鉴的，像阿胶，红糖，大枣，糯米，生姜，菠菜，老鸡等都有不凡的收敛止血，补气补血的功效。另外像猪肉，动物的肝脏，血

　　气血不足一般是由于先天不足或者是后天的失养，气虚表现为体质的虚弱、头晕目眩、少气懒言、乏力、自汗、疲倦、倦怠无力、心悸气短、耳鸣失眠或者是健忘。血虚也可以表现为面色唇甲的苍白无华或者萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、视物昏花、手足麻木等。

　　女性在产后因为气血不足导致奶水减少，可以多吃红枣，黑豆有补气补血的作用，还可以吃富含铁的药物和维生素C，平常要多吃富含蛋白质，低脂肪的食物，如鱼肉，鸡肉也可以促进乳汁的分泌。同时，还可以按摩气海血，关元穴，中极穴也有补中益气的作用，平时在哺乳时双侧乳房

　　气血不足可能是会导致月经不调的，如果说患者之前就有气血不足，然后现在出现月经不调，这种情况都是比较正常的。气血不足的时候女性一定要及时的去补充气血。如果说气血不足，经血它是不容易下来的，而且体内没有足够的血液，没有足够的气，推动不了经血下来，如果说出现

　　男人气血不足，在中医上就是气虚和血虚，气血不足，会导致脏腑功能减退，引起早衰的病变，主要与脾胃，肝肾有密切关系。脾胃为后天之本，它是气血生化之源，饮食通过脾胃的运化生成气血。气血不足主要是补脾，补肾，可以吃归脾丸，右归丸等中成药来达到补气，补血的目的。

　　现在治疗黄褐斑的方式有很多，不过主流建议还是通过激光的方式来进行祛斑。激光祛斑能够非常快速有效，并且从根本上来去除黄褐斑。而且在激光处理黄褐斑的过程中是没有痛苦的，而且激光祛斑的周期短，一般情况下两到三次就可以全部去除。而气血和胶囊是有一定祛斑作用的，

　　气血和胶囊是有一定祛斑作用的，但是对于遗传性质的黄褐斑，基本上没有效果。遗传性的黄褐斑建议还是通过激光的方式进行去除。而且激光方式治疗能够从根本上消除黄褐斑，在激光处理的过程中是不会有任何痛苦的，而且治疗周期短。一般情况下两到三次就可以将斑点完全消除。

　　 气血不足的症状：可以吃补气，补血的中药，比如八珍颗粒或者十全大补丸，在治疗的同时要针对引起气血不足的病因进行治疗。如果是月经过多导致的需要同时调理月经，如果是因为营养不够吃的少，这时候就需要增加营养，这样治疗效果才能更好。

　　气血虚可以表现出来的症状是精神不振、人容易疲劳、乏力；心气虚的人会有心慌、心悸、胸闷的表现。脾虚的人会有腹胀、腹泻、大便不成形等症状。肺气虚的人容易外感风寒。血虚表现主要是贫血、面色苍白或者是萎黄。如果是女性出现气血虚，有可能会引起内分泌失调，表现为月

　　气血是生命之源，机能运作消耗的就是气血，一般情况下，有规律性吃饭，均衡补充营养物质，就是在补气血。但气血不足的人，需要多喝补气血汤，减轻不适症状补足气血。黄芪乌鸡汤是补气血效果好的汤，蛋白质含量丰富，也含多种微量元素。经常喝黄芪乌鸡汤，健脾胃补元气，气