高血压吃什么好?

管理员 2025-06-29 03:19:17 1

高血压患者平时应该注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜,特别是吃一些含钙量高和含钾量高的食物,能够起到辅助降低血压的作用。

平时可以适量的多吃点芹菜、苦瓜、黄瓜、胡萝卜能够有降低毛细血管的通透性,降低血压、利尿的作用。水果方面可以适量的多吃点苹果、香蕉,因为这里面含钾量比较高,能够有辅助降低血压的作用。

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