背部刮痧的好处和坏处是好处是能够促进身体代谢、排出肠毒、增加汗腺分泌、扩张毛细血管、促进血液的循环，对于肌肉酸疼、中暑、高血压的疾病，都能够起到辅助的治疗作用。坏处是如果有一些皮肤病的话，可能会表现出加重。
刮痧和拔火罐本身并不是为了祛除湿气，而是为了激活我们的骨骼和肌肉，让我们的血液顺畅地流动，帮助我们的身体排毒等等。刮痧拔火罐其实是我们生活中的一种保健。刮痧拔火罐还有一个优点，那就是，它可以用于妇女月经不调、上火等。
可以，刮削和拔罐可以同时进行。拔火罐和刮痧是常用的中医治疗方法，治疗疾病的原则是一样的，一般认为刮削拔罐能达到较好的治疗效果。刮痧和拔罐可以增强人体抵抗疾病和病原体的能力，还有促进气血畅通，解毒、祛湿的能力。
刮痧是中医传统的一种治疗方法，主要是经过刮痧板在皮肤刮动使皮下表现出出血、瘀血点等等。这类治疗方法能够促进身体的新陈代谢。如果表现出了紫色，那么可能是身体内有瘀血或者气血不畅通等等。
刮痧后一般24小时内不要洗澡，刮痧可以疏通经络，帮助人体排毒，刮完痧后人的毛孔扩张，洗澡容易受凉导致体内寒气入侵，可以观察背部痧象程度，等痧象变浅后再洗澡。也可以在刮痧之前先洗澡，避免长期不洗澡导致身体不适。
在夏天的时候，不管做刮痧或者是拔罐，对人体都是有一定好处的。刮痧可以经过对皮肤表面进行刮拭，能够刺激穴位，能够达到活血化瘀的作用，还能够促进体内的湿气和寒气排出。而拔罐是经过抽出罐中的空气，经过负压的方式起到排湿气和寒气的功效。尤其在夏天的时候经常吹空调，
洗完澡可以刮痧或者拔罐。不管是刮痧还是拔罐，都是经过刺激皮肤表面，因此影响到皮下组织，达到活血化瘀以及行气止痛的目的，可以帮助去除体内的湿气以及寒气，洗澡对刮痧和拔罐的影响不大。不提倡刮痧或者拔罐结束后立即洗澡，避免寒气入体，危害健康。刮痧或者拔罐后，也不
手臂刮痧的方法主要有以下：1.先将手臂清洗干净，然后涂抹适量的润滑油；2.可以先刮上臂、再刮下臂，先刮手臂外侧面、再刮内侧面；3.选择合适的刮痧板自上向下进行反复刮拭，治皮肤表现出紫红等颜色改变；4.刮痧的力度应先轻后重以身体能够承受的力度为佳；5.刮痧结束后用手掌
面部刮痧的好处是：1、促进新陈代谢：一般刮痧刺激面部经络和穴位，来促进新陈代谢。2、祛斑、美白、排毒：经过面部刮除，更好地消除代谢产物，淡化斑点。坏处：1、在脸上过度刮痧会导致面部局部组织损伤。2、脸上有伤口，刮痧会加重面部皮肤组织的损伤。
刮痧可以祛除身体内部的湿气，刮痧是用刮板刮经穴，改善局部血液循环，起到疏通经络、活血化瘀、活血益气的作用，还可以清热除湿，消肿止痛。刮痧能增强机体的免疫力以及抗病能力，因此达到防病治病的作用。
