老是腿麻怎么回事？

　　后背发凉，是自身后背气血运行过慢，造成后背缺少气血能量的支持，产生热量变少，不足以温暖后背，便会发凉。在日常生活中，女人老是感觉后背发凉，尤其是女性患者在月经期间更容易表现出这种现象。发病的原因，多数是因为女人的双下肢，双足底部，或者是背部长期着凉，表

　　平时放松心情，调整睡眠，改善病人不良的生活方式，防止熬夜，睡觉前能喝牛奶，改善睡眠的质量，夜间不要喝太多水，避免不断的起夜上厕所，影响病人的睡眠情况。如果失眠比较严重，可以口服右佐匹克隆、地西泮等药物，改善睡眠，平时可以对穴位进行按摩，都有助于睡眠的调

　　老是半夜两三点钟醒来，原因比较多，主要有以下几种。1、平素胆量比较小，遇事容易紧张，晚上睡觉时，大脑重新回映发生过的事情，容易惊醒。2、植物神经功能紊乱，睡觉以后，紊乱的植物神经会发出电冲动，兴奋大脑细胞，往往表现为半夜醒来。3、压力过大，心事重重，睡眠

　　病人睡眠不好总做噩梦，考虑病人是否受到精神上突然的刺激或者惊吓造成，若是这种情况，可以给予病人口服压惊药物，比如琥珀抱龙丸、朱砂安神丸等药物来镇静安神，对于病人的睡眠情况会有改善。也见于焦虑症、抑郁症的病人，病人可以口服改善情绪的药物，比如黛力新、草酸

　　手老是出汗多容易发生在一些青壮年人之上，除了跟活动量过大有关，其它原因可能就是因为脾胃功能失调造成的。手老是出汗是一种原因不明的功能性多汗现象，除了跟遗传因素有关，还有可能是是某些疾病造成的。手老是出汗有生理性和病理性两种，气温高，天气热，活动量过大，

　　刚怀孕睡不着老是失眠可以在睡觉的时候，泡一个热水澡，让身体全身心的放松，有助于晚上入眠，在泡热水澡的时候，时间不要太长，在泡过热水澡后，及时穿上保暖的衣服，不要受凉，避免造成感冒的发生。在日常生活当中，孕妇需要减少白天午睡的时间，可以适度的增加一些活动

　　表现出嘴里发苦，原因有很多，有可能是口腔的疾病，或者是胃肠道的疾病造成的。从中医角度分析，可能是由于肝火旺盛，肝郁气滞，肝脏的疏泄功能产生障碍。肝热犯胃，影响了胃肠道的功能，胃内浊气上逆于口腔，就会表现出口苦的症状。这种情况治疗上要给予疏肝解郁，调和肝

　　睡不着觉可能存在情感障碍、焦虑、抑郁等，思想负担比较重，或者存在学习的压力以及工作的压力，或者在夜间睡眠过程中会憋醒，造成睡眠质量严重下降，失眠主要和情感障碍有关，建议应用改善睡眠药物治疗的同时，需要应用调整情绪的药物进行治疗。睡不着觉可能是受到精神紧

　　睡眠中出汗，中医称之为“盗汗”，是阴虚火旺的症状之一。具体原因如下：1.心阴虚，忧思耗伤心阴、津液不足、心不藏神，虚阳外泄，则会造成夜间汗出多，还会伴随梦多、心烦口干；2.肾阴虚，过度劳累、房事频繁，造成损伤肾精，阴亏于下、阳亢于上、心肾不交、虚热迫汗妄行

　　缓解睡不着的方法有以下几种:1.可以服用安神补脑液或帕罗西汀片来治疗。2.有可能是因为压力过大造成的，因此可以出去旅游，爬山来放松心情，多做一些自己爱好的事情，保持心态平和。3.睡前喝一杯热牛奶，防止喝咖啡、浓茶等。4.可以听一些轻音乐，它具有催眠作用，可以缓