消化不良可以吃红薯吗？

　　红薯确实是日常生活中较经常食用的一种食物，容易消化，但也和红薯和土豆一样，容易造成产气增多的表现。对于有胃功能消化不良的病人来说，不提倡大量使用，对胃部具有一定的刺激，会加重胃部的负担，可以行胃镜检查。

　　吃红薯是可以避免便秘的，因为红薯中含有膳食纤维，而且红薯中含有丰富的蛋白质、氨基酸、铁离子、胡萝卜素等营养成分，能够起到滋养神经和改善视觉疲劳的作用，同时也可以提高身体的免疫力。便秘病人在发病期间会表现出排便困难、大便干结、腹部胀痛等表现。

　　红薯可以治便秘，红薯里面含有大量的纤维素、果胶和维生素，其中红薯中的纤维素能够刺激肠道蠕动，这样有利于促进大便排出体外。建议不要过量吃红薯，要防止造成反酸、烧心等表现。便秘的病人可以用开塞露插肛门来缓解症状。

　　红薯的纤维质含量很高，好处众多，但是极易容易产生气体，造成腹胀、呃逆、嗳气等，因此便秘的病人一般不提倡食用较多的红薯，避免增加胀气呕吐状况，而易产生胀气食物还包括豆类、糯米等不好消化食物。此外应多喝水并多吃蔬菜水果多运动辅助便秘的治疗。

　　经期能吃红薯，红薯当中含有粗纤维、多种微量元素、维生素、蛋白质等营养成分，可以提高身体素质，防治便秘，还能起到补中和血、益气生津等效果。平时不要吃生红薯，因为生红薯吃了可能会造成腹胀，消化不良。其次，不要空腹吃红薯，空腹吃了很容易造成烧心和泛酸等表现，

　　在月经期间是能吃红薯的，对月经没有什么不利的影响。红薯中含有多种营养成分，能起到补血的作用，还起到通便的作用，因此在月经期间吃红薯还是有一定的好处。在月经的期间一定要注意经期的卫生，防止同房，也要注意保暖，不能有剧烈的运动。在饮食上要补充营养，可以多吃

　　对于年纪在7个月左右大的宝宝来说在日常生活中是可以适当的吃红薯这种食物的，但是一定要把红薯尽量的倒成泥进行喂养，能够有效的帮助孩子添加一些辅食，并且能够给他们提供身体所需要的一些热量，以及一些微量元素和营养成分，能够有效地促进孩子的生长和发育，但是在服

　　宝6个月，能吃红薯粥的，可以将红薯捣成泥混在粥里面。瘦肉粥可以稍晚一些再添加。添加辅食都要从少量开始。婴儿在六个月的时候可以坐立，六个月的时候坐立也有利于帮助骨骼健康成长，也有利于提高婴儿的健康，而且这个时候坐立也可以促进肠道消化系统的吸收。

　　宝宝吃红薯对身体有好处，红薯里面的营养比较多，能够补充人体缺乏的各种营养，同时红薯里面也含有大量的淀粉，食用之后可以让宝宝产生饱腹感，减少其他物质的摄入，红薯里面含有丰富的糖类、蛋白质，同时也含有一定量的赖氨酸和多种维生素，对宝宝的肠道蠕动有帮助，能够

　　6个月的宝宝已经可以添加辅食了，是能吃红薯的，但是要循序渐进，不能一次喂的过多，由少到多，由稀到稠。可以熬红薯粥给孩子吃，连续吃三天，如果没有发生不适，以后就能吃了。平时要多给孩子多喝温热的开水，可以顺时针按摩孩子的腹部，有助于消化吸收。