怎么治疗腰椎间盘突出？

　　腰椎间盘突出的病因包括以下几个方面：第一就是椎间盘的退变，随着年龄的增长，椎间盘逐渐在发生退变，椎间盘的周围纤维化，椎间盘发生了破裂，髓核、纤维环突出，因此压迫了神经，这是最多见的椎间盘突出的原因。第二是损伤，多见于积累性的劳损，比如反复的弯腰、腰扭转

　　腰椎间盘突出症是不能够自愈的。它只能够改善到症状消失的地步。腰椎间盘突出症现阶段认为发病的病因并不是十分确切，大多数专家认为和腰椎的退行性病变有关，也有一部分专家认为，和创伤或者劳累有关系。腰椎间盘突出症发病是有周期的，一般会分为三个时期：一期：是突出

　　对于腰椎间盘突出的患者多久才能好的问题，这主要还是根据患者腰椎间盘突出的严重程度来确定的，如果只是表现为单纯的腰痛的患者，正常积极的配合治疗7-10天左右就可以恢复的，若是椎间盘突出已经造成脊髓神经受压，表现出腿痛、腿麻的情况，那恢复时间相对来说就比较慢了

　　腰椎间盘突出主要是由于椎间盘退变所造成的，并在外力的作用下，造成椎间盘表现出损伤，并压迫神经，因此表现出腰痛、下肢麻木、坐骨神经痛等表现。针对这种情况，日常生活中病人要防止进行高强度的运动，并减少弯腰和扭腰的动作，可以做一些瑜伽、普拉提、太极、游泳、慢

　　腰椎间盘突出症建议采用闭合疗法。闭合疗法是治疗腰椎间盘突出症的一种快速有效的方法，它十分安全可靠和简单有效，是一种较好的腰椎间盘突出症的非手术治疗方法。该疗法主要包括痛点阻滞疗法、硬膜外腔阻滞疗法、椎间神经根阻滞等。腰椎间盘突出病人平时要注意腰部的保暖

　　小针刀是腰椎间盘突出症的治疗方式之一。腰椎间盘突出症产生症状的原因，是髓核组织向后方突出压迫、刺激神经根，椎间孔局部粘连、挛缩等。小针刀是一种微创的技术，可以松解局部软组织粘连疤痕组织以及挛缩，解放神经根，恢复神经根正常的走形，缓解病人症状。同时治疗措

　　腰椎间盘突出的患者锻炼时主要是锻炼的腰背肌力量，有两种锻炼方式，1.飞燕式，就是患者俯卧在床上，四肢和头部上抬，用肚子撑床，就像飞燕一样。2.五点支撑法，患者仰卧在床上，肚子和髋部上抬，双脚后跟、双侧肘关节、头部作为支撑点。这两种方式在锻炼的时候要讲究循序

　　腰椎间盘突出轻度的病人不会造成明显的疼痛，但会有轻度的疼痛或下肢麻木，严重的病人容易造成腰腿酸疼、双下肢放射性疼痛、下肢麻木等不舒服的表现。轻度的病人经过运动的方法可以治疗疾病，可以选择退步走，每天坚持30分钟到一个小时；也可以选择游泳，能够促进血液循环

　　腰椎间盘突出的多见位置为腰4-腰5椎间隙、腰5-骶1椎间隙和腰3-腰4椎间隙的椎间盘突出发病率最高，突出部位多在椎间盘的后纵韧带外侧，主要压迫在此处穿行的神经根或即将在此处穿出硬膜囊的下一节段的神经根，因此表现出相关症状。一般来说，腰3-4椎间盘突出压迫腰4神经根

　　腰椎间盘突出的病因主要是由于腰椎间盘的退行性损伤，长时间反复的外力损伤，椎间盘自身解剖因素的因素，遗传因素等，导致腰椎的髓核和纤维环的损伤，这些因素在外力的诱发之下，容易导致髓核自破裂的纤维环突出的现象。腰椎间盘突出的症状主要表现为腰腿疼痛，下肢麻木无