最近老是失眠怎么办？

　　浑身没劲失眠，主要考虑以下可能：1、倘若病人近期有受凉，可能是感冒造成的。多饮热水，注意休息，感冒好了该症状就会得到缓解；2、假如病人有高血压病史，脑动脉硬化的情况，可能是脑动脉供血不足造成的上述不适。此时建议到正规医院行头颅磁共振检查，排除颅内器质性病

　　如果表现出了甲状腺激素或者肾上腺皮质激素分泌紊乱的话，就有可能会造成病人失眠，因此内分泌系统的病人是有可能会表现出失眠的。因为失眠这种症状对病人本身而言，困扰很大，有可能会严重的影响病人的生活质量，因此说对于这种症状，大家一定要重视才行。内分泌失调是属

　　晚上失眠了，是可以做糖耐的。做糖耐检查是诊断病人是否有糖尿病的标准，做检查前需要空腹8个小时以后抽取静脉血液测量血糖，一般和病人的睡眠质量没有关系，所以失眠也不会影响糖耐的检查结果。如果病人经常失眠，需要及时去医院的神经内科做检查，做一种口服营养神经的

　　在进行失眠的治疗之前，首先应搞明白失眠的原因是什么，然后再对症治疗。如果失眠是因为工作生活压力太大所造成，那么可以适当休息几天，找朋友聚聚或外出旅游散散心，做一些自己喜欢的事情，放松心情，尽量缓解压力。若是因为和亲人朋友发生了矛盾心情不好，就要想办法把

　　针灸可以治疗失眠，而且效果也非常好。失眠在中医里边称为不寐，主要病在心，症状指不易入睡，或者是睡中易醒，伴随多梦，甚至是噩梦。同时如果严重的情况下，病人往往会有烦躁、焦虑等表现发生。因此在此期间可以选择针灸进行治疗。针灸选取主要是以宁心安神、清心除烦的

　　喝红酒可能对失眠有帮助，但是在失眠的治疗当中，饮食疗法只能作为一种辅助，并不是首选的手段。失眠的疗法当中的确是包含了饮食疗法，红酒在适量的情况下对人的心脑血管有好处，但是在失眠的治疗方法当中饮食疗法等样本量比较小，因此尚且缺乏有力的证据。总体上对于失眠

　　心悸失眠是临床上比较多见的心血管系统疾病，对于心悸失眠怎么治疗，大致有以下几个方面：第一应当做心脏的检查，比如心电图的检查、心脏彩超的检查，或者是24小时动态心电图以及冠脉ct冠脉造影等等，确定什么原因造成的心悸，然后对症治疗。第二是可以选择一些缓解心悸失

　　半夜失眠，如果第2天起床后，病人精神状态良好则不需要特意的去关注失眠，偶尔的失眠，不要把它当一回事儿，越担心越紧张，反而越睡不好。如果半夜失眠，第2天状态很糟糕，容易犯困、乏力、担心晚上失眠等，除了遵循睡眠卫生规则（不要躺床上去等觉睡，躺床上半小时睡不着

　　失眠白天晚上都睡不着，首先要根据病人的年龄、是否存在基础疾病等，多方面进行分析具体病因，再根据病因制定相应的治疗方案。如果病人是年轻人，既往不存在基础疾病，考虑是重度神经衰弱的可能性较大，建议先采取药物治疗帮助快速改善症状，病人可以服用谷维素片、安神补

　　经常失眠，首先是要寻找原因，失眠的原因很多，可能是身体原因，心理原因，也有的人会单纯性失眠。不同的失眠，处理方法差别是很大的，因此原因非常重要，针对性治疗，效果才好。失眠的处理，包括睡眠习惯的调整，注意睡眠卫生，睡前不要喝具有兴奋作用的饮料如咖啡等，保