火气太大长痘痘怎么办？

　　应当口服牛黄解毒片，黄连上清丸，大青叶片，维生素b2等药物治疗。同时把泡可用无菌针头挑开，局部涂抹口腔溃疡散。建议你在饮食上不要吃辛辣海鲜等刺激上火的食物，忌烟酒，可喝绿豆汤，清热败火，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　想要降火气，可以调理一下日常的饮食，比如说多喝些白开水，再就是适当的喝些菊花茶，平时可以多吃苦瓜。若是因为睡眠严重不足而造成的上火，那么就需要经过改善睡眠来降火，要是上火的情况比较严重，可以服用降火的药物来改善。

　　若是因为上火造成的流鼻血，吃点降火的中药材就好了，可以泡点菊花茶或者是金银花茶来降火，在降火的同时不要吃太多上火的东西。冬天比较干燥，若是在空调底下更容易造成鼻腔出血，所以要多喝水，给机体补充水分。但如果经常无缘无故的流鼻血，还应该考虑有没有其他问题，

　　身体火气旺可能是因为以下原因造成的：可能是因为平常精神长时间处于一个高度紧张状态下造成情绪起伏大造成的；其次可能是因为经常吸烟喝酒造成的；也有可能是因为天气炎热造成中暑造成的；长时间熬夜造成睡眠不足也有可能会表现出这种症状；还有可能是因为经常吃一些辛辣

　　这种情况考虑是胃热造成的。多跟饮食不节，不良的生活习惯等因素有关的在治疗上可使用牛黄清胃丸进行治疗较好，同时要多吃瓜果蔬菜补充维生素，少吃辛辣油腻食物，防止暴饮暴食，注意口腔卫生，积极锻炼身体增加机体抵抗力

　　鼻子有火气的原因，首先是上火造成的。平时饮食方面如果吃辛辣刺激性的食物比较多，会容易造成上火。或者吃烧烤之类的也会容易造成上火，会容易造成鼻子的火气大，容易表现出流鼻血或者长鼻疖之类的症状。还有一种情况就是气候寒冷特别干燥的时候，会容易造成火气大。平时

　　若是因为上火造成的流鼻血，吃点降火的中药材就好了，可以泡点菊花茶或者是金银花茶来降火，在降火的同时不要吃太多上火的东西。冬天比较干燥，若是在空调底下更容易造成鼻腔出血，所以要多喝水，给机体补充水分。但如果经常无缘无故的流鼻血，还应该考虑有没有其他问题，

　　鼻子有火气的原因，考虑是上火造成的。平时饮食方面如果吃辛辣刺激性的食物比较多，会容易造成上火，或者吃烧烤之类的也会容易造成上火，因此使鼻子的火气大，容易表现出流鼻血或者长鼻疖之类的症状。还有一种情况就是气候特别寒冷干燥的时候，会容易造成火气大。平时应当

　　从虚实角度出发：实热：面红耳赤、渴喜冷饮、脾气暴躁等；虚热：低热、心烦失眠、口干目涩、两颧潮红、手足心发热等。从脏腑角度出发：心火旺会口舌糜烂生疮、舌尖红；肝火旺会急躁易怒、头痛、眩晕、口苦、目赤；脾胃有热会口臭、口腔溃疡、烦渴、容易饥饿、大便秘结等；

　　便秘是因进食量少或水分不足等引起的。粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。应通过食疗来调理。多吃含纤维素较多的蔬菜和水果，油脂类的食物。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅。