餐后血糖高怎么降?

马秀兰 2025-06-22 03:22:23 1

  降低餐后高血糖应该从三个方面进行调理:第一,餐后可以进行适当的体育锻炼,餐后半小时可以进行散步,快步走,或者是骑自行车,以消耗多余的糖分,可以有效地降低餐后高血糖。第二,饮食上进行调理,因为餐后高血糖主要是饮食结构不合理的情况造成的,比如吃碳水化合物的食物太多,升高血糖指数的食物太多,所以就容易造成餐后高血糖,平时可以多吃一些含膳食纤维高,碳水化合物低的食物,这样可以延缓糖分的吸收,有效地降低餐后高血糖的情况。第三,选择药物进行治疗,常用的降低餐后高血糖的药物就是阿卡波糖,伏格列波糖可以选择进行治疗,必要时可以选择胰岛素进行治疗,控制餐后高血糖的情况。

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