踝关节扭伤后冷敷还是热敷？

　　踝关节韧带损伤是否严重取决于韧带损伤的严重程度，如果只是踝关节韧带挫伤，则不算严重，如果是韧带的大部分断裂，甚至完全断裂，则为比较严重的损伤。踝关节韧带损伤之后，建议可以先使用石膏或支具固定患肢，固定时间为4~6周，在4~6周之后再拆除石膏或支具，进行踝关节

　　运动员在运动时踝关节扭伤，需要立即休息避免活动防止再次损伤，有条件者可以进行局部的外固定减轻对周围软组织牵拉，局部采取冰敷减轻渗出收缩血管，消除局部肿痛症状。通过初步处理后如果仍然比较疼痛，需要去正规医院骨科进行拍片或者磁共振检查，根据损伤具体情况采取

　　踝关节扭伤是临床中很常见的一种疾病，在行走或者游玩的时候，一不小心就会出现踝关节的扭伤。踝关节扭伤之后首先不要考虑药物治疗，而是考虑制动。首先让踝关节减少活动、局部给予冰敷，尽快的就诊专科医院。必要时进行X光片与核磁的检查，排查有无骨折、韧带损伤。出现

　　踝关节滑膜炎，顾名思义就是踝关节周围的滑膜的炎症，主要表现就是踝关节周围肿胀、 疼痛，甚至肤温升高，有一些还会积液，这是踝关节滑膜炎的表现。走路的时候疼痛那是肯定的，那踝关节滑膜炎是什么原因引起的？最常见的就是痛风性关节炎，临床上最常见的就是突然间踝关

　　踝关节扭伤以后容易产生的损伤，主要是内外踝的骨折或者是韧带和软组织损伤。最主要的是进行相应的体格检查，判断一下有一个初步的印象。然后再进行一些简单的X光。如果是有需要的话可以做一个核磁，以判断一些韧带和骨质结构是否有损伤，明确诊断以后进行相应的治疗。可

　　踝关节脱位经过复位后可使用石膏外固定，若踝关节脱位严重且伴有内侧三角韧带损伤、外侧副韧带损伤、韧带损伤完全断裂者，应选用手术治疗修复韧带。下胫腓关节脱位后，用螺钉固定六周左右再取螺钉，可自行恢复；若是内侧三角韧带完全损伤，直接修复较难，多数会导致踝关节

　　踝关节骨折之后，首先要采取合适的方法治疗，比如石膏固定治疗，或者是手术固定治疗。无论是何种方法治疗，一般需要固定六周左右，六周左右拍片检查，如果骨痂恢复比较良好，这时候可以拄拐下地活动。到三个月的时候再次拍片复查，如果骨痂恢复良好，可以逐渐的弃拐活动。

　　对于踝关节内翻的孩子，建议家长尽快带其去医院明确病因。若是因为软组织挛缩而造成的踝关节内翻，可以先采取保守治疗如支具外固定、按摩等，配合一些康复训练。若是骨性畸形所造成的踝内翻应尽早手术。

　　踝关节肿痛可能的原因有如下几个：1.可能有踝关节的损伤。一些新发的损伤或者是陈旧性的损伤，都有可能造成该类症状。比如踝关节的扭伤，或者是既往有一些踝关节的骨折、脱位。2.可能存在关节炎的影响。针对这个部位比较多见的是创伤性关节炎，痛风性关节炎，骨性关节炎，

　　患有筋膜炎一半以上的病人经休息症状即可得到缓解，热敷、按摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也相当有效，但腰肌的锻炼可能还是最重要的。少数症状顽固，久治不愈的病人需手术治疗，手术时可发现在局部的筋膜上有裂隙，有脂肪从裂隙中疝出，这就是临床上所扪及的结节。脂肪