感冒了可以吃鸭蛋吗?

罗雯 2025-06-17 12:17:04 1

  感冒了可以吃鸭蛋,但是不宜一次性进食过多鸭蛋。鸭蛋中含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、铁、磷等多种营养元素,感冒期间适量进食鸭蛋可以增强自身免疫力,促进感冒恢复。但是在感冒期间一次性进食过多鸭蛋,也容易加重胃肠道负担,甚至还会引起腹痛、腹胀、腹泻等症状。在感冒期间,患者需要多喝温开水,补充身体所需水分,促进机体新陈代谢。多吃水果和蔬菜,补充维生素。

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